Le sommeil est un aspect important de votre santé globale et de votre bien-être. La douleur et les problèmes de sommeil peuvent former un cercle vicieux avec l’hémophilie A. L’adoption d’un mode de vie sain et d’habitudes propices à l’amélioration de la qualité du sommeil est essentielle pour que votre vie change pour le mieux.
Les trois vidéos qui suivent explorent le lien entre la douleur et le sommeil, fournissent de l’information spécialisée sur l’importance du sommeil et donnent des conseils pour améliorer la qualité du sommeil.
Ces vidéos sont disponibles en format texte dans un document PDF téléchargeable.
Nous remercions le Dr T Leung pour ses commentaires sur la rédaction et le contenu de ces vidéos.
À propos de l’auteur
Anthony Kam Chuen Chan
MBBS, FRCPC, FRCPCH, FRCPI (Hon), FRCP (Glas), FRCPath